28. syyskuuta 2017

FIRST FALL OUTFIT







Takki - Boohoo, Huivi - Kappahl, T-paita - H&M, Laukku - Chika10, Kengät - Aleksi13, Farkut - New Yorker

Ihanasta auringonpaisteesta ja lämpimästä ilmasta inspiroituneena lähdin ottamaan muutamia asukuvia ulos. Oli muuten ensimmäinen kerta tänä syksynä, kun laitoin jalkaan nuo nahkasaappaat ilman, että olisi tullut liian kuuma. Voi että kun mä rakastan syksyä pukeutumisen kannalta! 
Mielipiteitä asusta? :) 

Hyvää torstaita kaikille!

-Heidi

25. syyskuuta 2017

KATEUS - HYVÄ VAI HUONO ASIA?

Nuorempana ajattelin, että meidän naapurit ovat varmasti ihan super onnellisia. Tuntui, että heillä meni todella hyvin ja heillä oli kaikkea. Matkoja, ihana talo jne... tunsin tästä kaikesta pientä kateutta. Kateus ei välttämättä katoa koskaan, mutta se muuttuu.

Minusta kateus ei ole aina huono asia. Se voi myös ohjata meitä saavuttamaan erilaisia asioita elämässämme. Se motivoi saavutuksiin. Jokainen meistä on kateellinen joskus, mutta itse koen sen olevan suurimmaksi osaksi tervettä ihailua toista kohtaan. On hyvä, jos pystyy ihailemaan toisen osaamista, sillä minun mielestä se kertoo tietynlaisesta arvostamisesta ja kunnioittamisesta.

Weheartit
Ihailu ohjaa usein myös meidän omia valintoja kohti jotakin. Olemme kateellisia toisille asioista, kyvyistä tai taidoista mitä haluamme myös itsellemme. Se saa meidät asettamaan itsellemme tavotteita joita olisi "ihan kiva" saavuttaa. Se saa meidät ponnistelemaan enemmän ja voi olla, että yhtäkkiä huomaamme itsellämme olevan jotain mitä olemme joskus aikaisemmin toisilla kadehtinut. Tämä on ihailun tulosta. Oli kyseessä sitten unelma duuni, oma perhe, hieno kämppä tai jotain materialistista.

Välillä kuitenkin tajuamme, että se mitä olemme halunneet ei kuitenkaan ole tuonut sitä tyydytystä jota olemme luulleet. Joskus huomaamme, että tähän tavoitteeseen kuljettu matka on ollut paljon merkityksellisempi kuin itse tavoite. Tämä kuljettu matka on opettanut ja kasvattanut meitä. Voi jopa olla, että tavoitteemme on muuttunut arvojen muuttumisen myötä. Siksi on hyvä, että meillä on näitä edellä mainittuja matkoja, sillä ne ohjaavat meitä uusille poluille ja niiden kautta saavutamme asioita.

Weheartit
Kannattaa välillä miettiä mitä itsellä jo on ja mitä on saavuttanut elämässään, sillä joku on myös kateellinen sinulle. Joku ihailee sinun tekemistäsi ja saavutuksiasi samalla lailla kuin sinä ihailet jotakin toista.

Kateuden voi kanavoida myös fiksusti omaan tekemiseen.

Ihanaa syksyistä viikkoa kaikille!

-Heidi

22. syyskuuta 2017

WHAT'S IN MY BAG?

Kun lukiossa kirjoitin blogia tuntui todella tyhmältä esitellä laukun sisältö, koska siellä ei ikinä kulkenut mukana muutakuin koulukirjoja ja penaali. Nykyään kun reissaan päivittäin monen laukun kanssa, tämän postauksen toteuttaminen tuntuu paljon järkevämmältä.
Eiköhän katsota mitä mulla on laukuissa päivittäin mukana!


Tällä hetkellä mulla on jokapäiväisessä käytössä kaksi laukkua: Michael Kors -laukku ja Niken urheilulaukku. Korssissa mulla on yleensä kaikki pienet tavarat ja Niken kassissa sitten taas kaikki isot tavarat ja vaatteet. 


Ihan ensimmäisenä mulla löytyy Korssin sisältä kalenteri, huulirasva ja penaali. Kalenteri on mulla sellainen mikä kulkee ihan kaikkialle mukana ja tämä on siitä outoa, sillä vuosi sitten en osannut edes käyttää paperikalentereita vaan kirjoitin kaiken puhelimeen. Tämä kyllä selkeyttää mun niinkin perfektionistista arkea, heh! 

Penaali multa löytyy ihan vain sen takia, koska ikinä ei tiedä milloin töissä tarvitsee kynää ja minusta se on vain niin helppoa kaivaa kynä esiin siinä tilanteessa laukusta, kuin lähteä metsästämään sitä. 

Huulirasva on mulle ihan ehdoton juttu varsinkin talvisin. En kuitenkaan sano, että olisin addiktoitunut siihen kuten monet muut. Talvisin käytän sitä ekstra paljon ja kesäsin en melkeinpä yhtään. 


Kuulokkeet on mulle ihan must -juttu. Tällä hetkellä mulla on käytössä Sudion kuulokkeet. Tykkään niin paljon kuunnella musiikkia ja jos joskus tulee sellainen tunne, että tahtoo lähteä ulos kävelemään, niin kuulokkeet korville ja menoks! 

Tietokone on kanssa ihan ehdoton. Ainakun on aikaa, avaan koneen. Se on pakko olla kaikkialla mukana, sillä ikinä ei tiedä milloin tulee tarve sillä jotain tehdä. Pääsääntöisesti teen joko töitä tai katson sarjoja kun olen koneella. 


Laturit tietenkin. Koska mulla konekin on kokoajan mukana ja käytössä, niin tarviinhan mä siihen laturiakin ettei akku pääse kokonaan loppumaan. Sama homma kännykän kanssa. Mulla kestää puhelimen akku just ja just koko päivän jos en sillä mitään ylimääräistä tee, mutta on se laturi aina hyvä olla mukana.


Lompakko kulkee nyt tietysti päivittäin mukana. Yleensä se on joko autossa tai laukussa, riippuen tilanteesta. 


Autonavaimet ja kotiavaimet. Sama homma kuin lompakossa, ne kulkevat ihan kokoajan mukana. Vaikka en olisi edes autolla liikenteessä, niin mulla on autonavaimet mukana. Onneksi en ole kertaakaan niitä hävittänyt. Psst! Eikös ole söpö avaimenperä mun kotiavaimissa? Siis aivan ihana! 


Ja viimeisenä laukusta löytyy aurinkolasit. Mun silmät on niin herkät valolle ja kirkkaudelle, että mun täytyy aina ajaessakin pitää arskoja päässä jos on vähääkään aurinkoinen sää. Hain nämä aurinkolasit tänään postista. Saa nähä tuleeko näistä mun lemppari arskat. Monia oon kyllä ostanu ja kokeillu, mutta yhdetkään eivät ole olleet yhtä hyvät kun mun vakkari aurinkolasit, jotka ovatkin tällä hetkellä autossa valmiina. 

Löytyykö teidän laukuista jotain mitä mä en tässä maininnut, tai mitä en ehkä edes hoksannut mainita? :)

-Heidi

21. syyskuuta 2017

KOLME ASIAA...

Todella monessa blogissa olen nähnyt tälläisen postauksen ja  ainakin itse olen niitä tykännyt lukea, joten ajattelin toteuttaa myös itse tämän. Täältä pesee! :) 

3 asiaa, joista pidän... 

  • ruoka
  • uusien hyvien biisien löytäminen
  • puhtaat lakanat ja nukkuminen

3 asiaa, joista en pidä... 

  • hyönteiset ja etenkin ampiaiset ja hämähäkit
  • liian kiireestä aikataulusta jolloin ei kerkeä hengähtämään missään välissä
  • kylmyys

3 asiaa, joita tein viikonloppuna... 

  • pelasin uuden joukkueeni kanssa
  • omatoimi treenejä 
  • näin muutamaa kavereia

3 asiaa, jotka osaan... 

  • kuunnella muita
  • kirjottaa tietokoneella silmät kiinni
  • olla liiankin järjestelmällinen ja perfektionisti tietyissä asioissa


3 asiaa, joita en osaa... 

  • mennä tarpeeksi aikaisin nukkumaan
  • laulaa
  • meikata hienosti

3 asiaa, jotka haluaisin osata... 

  • puhua ja ymmärtää englantia täydellisesti
  • tehdä hienoja kampauksia itelleni
  • tehdä itselleni ranskalaisen letin

3 asiaa, jotka minun pitäisi tehdä... 

  • töitä
  • treenata ahkerammin
  • käydä kaupassa ostamassa meikkejä ja uusi hoitoaine

3 asiaa, joista stressaan... 

  • töistä
  • ulkonäöstä vaikka ei pitäisi... 
  • stressaamisen tunteesta


3 asiaa, jotka saavat minut rentoutumaan... 

  • tieto siitä ettei seuraavana päivänä ole kiire mihinkään
  • itsensä toteuttaminen
  • joku hyvä sarja ja herkut -yhdistelmä

3 asiaa, joista puhun usein... 

  • omasta elämästäni
  • ringette jutuista
  • asioista joista olen innoissani sillä hetkellä

3 asiaa, jotka puen mielelläni päälle... 

  • legginsit
  • huppari
  • tennarit

3 asiaa, joista en pue päälleni...

  • trumpetti housut
  • super pienet crop topit
  • pilkulliset paidat


3 asiaa, jotka haluaisin hankkia...

  • viihtyisän oman kodin
  • uuden mailan
  • paljon paljon vaatteita!!!

3 asiaa, joista unelmoin... 

  • terveestä elämästä
  • matkustelusta
  • ulkomailla asumisesta

3 asiaa, joita pelkään... 

  • pimeetä
  • pellejä
  • läheisen ihmisen menettämistä

3 asiaa, joita toivon tapahtuvan lähitulevaisuudessa... 

  • menestystä harrastuksessa
  • paljon inspiraatiota blogin kirjoittamiseen
  • saada työjutut rullaamaan vielä paremmin


Hyvää loppuviikkoa! 

- Heidi

19. syyskuuta 2017

MITÄ SYÖN PÄIVÄSSÄ?


Ensimmäinen ruoka minkä syön herättyäni on aamupala. Riippuu todella paljon päivästä mitä syön, mutta yleensä leipää ja rahkaa tai puuroa ja juon joko vettä, mehua tai maitoa. Tänään aamupalani koostui karjalanpiirakoista joihin laitoin päälle kurkkua, vadelma rahkasta, viinirypäleistä ja omena-marja mehusta. Sen lisäksi otan vielä magnesium tabletin joka ehkäisee mulla suonenvetoja jaloissa.


Syön aamupalan aina olkkarissa ja jos vain on aikaa katson samalla Netflixiä. (Tähän väliin netflix suositus: Greenhouse Academy) Jos aamuisin ei ole aikaa jäädä katomaan Netflixiä, niin tsekkaan somet vain läpi samalla kun syön.


Lounas sijoittuu mulla n. 11.00-14.00 välille. Jos olen töissä, syön ruoan jo 11 maissa, mutta jos olen kotona syön sen vasta 14 aikoihin. Tänään ruoaksi söin lohikiusausta ja mini tomaatteja ja samalla (kuten aina) katson joko Netflixiä tai Youtube videoita, jos syön lounaan kotona.


Välipalaksi join kuvassa näkyvän smoothien. Hyi soikoon kun oli pahan makuinen, en suosittele maistamaan. :D Jos olen lounaan syönyt jo 11 maissa, niin välipalaksi syön jotain muutakin, jotta jaksan treenit.


Syön päivällisen aina vasta treenien jälkeen illalla n. 20.00-22.00 maissa. Päivällinen koostuu mulla todella useasti pastasta, kanasta ja vihanneksista. Ja taas... samalla katson Netflixiä. :D

Mutta, siinä oli pieni kurkkaus siihen millaista ruokaa mun päivät pitää sisällään. Kommentoikaa ihmeessä, jos joku jäi mietityttämään tai haluatte jostain asiasta kertoa mielipiteenne. :)

Ihanaa päivää kaikille!

-Heidi

17. syyskuuta 2017

USKO ITSEESI!


Nouse siivillesi ja anna niiden kantaa sinut kauas - päämäärääsi saakka. Katsele korkeudesta alas ja nauti näkemästäsi. Sinä pärjäät kyllä - kun uskot itseesi. 

Rakas mummuni lähetti mulle 8.2.1017 postikortin, jossa luki yllä mainittu runo. Tämä runo on saanut mut jaksamaan ja tsemppaamaan kaiken läpi mitä oon tän vuoden aikana kokenut. Välillä kun tulee vaikeita hetkiä tuntuu paremmalta vain luovuttaa kuin yrittää taistella tavoitteiden puolesta, mutta tämä kyseinen kortti on aina saanut mun pään kääntymään ja muistuttanut miksi teen sitä mitä teen. Se on mun kotona hyllyn päällä ja aina kun tuntuu todella vaikealta mä luen sen kortin ja saan siitä voimaa taas jatkaa mun päämäärien tavottelua. 

Minusta jokaisella ihmisellä pitäisi olla jonkinlainen voimalause mikä auttaa jaksamaan ja muistuttaa siitä minkä eteen tekee töitä. Osalla se on jokin urheiluun liittyvä netistä löytynyt lausahdus ja osalla jokin sellainen millä on ehkä oikea merkitys juuri sille kyseiselle henkilölle. Mä olen yrittänyt vaikka kuinka monta vuotta löytää netistä sellaista todella tsemppaavaa lausetta jonka voimalla mä jaksaisin pyörittää mun arkea, mutta mikään ei ole ikinä tuntunut omalta. Ehkä syynä on se, että quotet mitä etsin oli kaikki urheiluun liittyviä. 

Kun mummuni sitten lähetti minulle tämän kortin, se iski minuun ihan samantien. Tämä se on, tämä on minun voimalauseeni.  Sitä tunnetta on todella vaikea ymmärtää, jos sitä ei ole itse kokenut. Olin etsinyt aivan vääränlaisia lausahduksia tsemppaamaan mua, sillä tämä, ei urheilullinen lausahdus, on se tsemppi mitä olen etsinyt kaikki nämä vuodet. 

Haluaisin tietää teidän, rakkaiden lukijoideni voimalauseet, jos teillä sellaisia on. :)

Ihanaa sunnuntai-illan jatkoa!

-Heidi


15. syyskuuta 2017

VAATEKAAPIN MUST HAVE - SYKSY/TALVI


Listasin muutamia vaatteita ja asusteita jotka minun mielestäni ovat ns. pakollisia naisten vaatekaappiin. Nämä ovat siis minun vaatekaapin ja pukeutumisen kulmakivet joiden päälle voi sitten alkaa rakentamaan asua yhdistelemällä erilaisia vaatteita. Näitä vaatteita näkyy mun asuissa melkeinpä aina, en muista olenko kertaakaan pitänyt päälläni asua missä ei olisi mitään tämän postauksen mainitsemista vaatteista. :D

1. Pikkumusta. Pelastaa niin monet juhlat ja pippalot mihin pitää laittaa vähän hienompaa päälle. Itse omistan muistaakseni 3 mustaa mekkoa ja niitä vaihtelen aina tilaisuudesta riippuen. Lisäksi kun tälläiseen mekkoon lisää värikkäät kengät tai näyttävät korut niin siitä saa todella näyttävän ja hienon asukokonaisuuden.

2. Juoksuhousut. Treenitrikoita voi käyttää ihan missä vain: urheillessa, kotona, kaupassa, koulussa... Rakastan värikkäitä trikoita, mutta mustat trikoot pelastavat monta asua. Mielestäni jokaiseen vaatekaappiin kuuluu yhdet yksiväriset trikoot jotka ovat lisäksi todella mukavat jalassa. Itselläni nämä lemppari trikoot ovatkin jo 3 vuotta vanhat, mutta ei niistä raaski luopua, haha!

3. Villakangastakki. Ra-kas-tan! Itselläni on musta villakangastakki, mutta olen jo jonkin aikaa himoinnut harmaata. Tämä takki tuo normaaliin asuun hieman klassista vivahdetta ja itselläni ainakin tulee samantien paljon itsevarmempi olo, en tiedä miksi, mutta niin vain tapahtuu. :D Lisäksi nämä takit ovat superrrr lämpimiä pienellä pakkasella.

4. Nahkatakki. En tiedä täytyykö tätä edes sen kummemmin avata, sillä nahkatakki vain on must have. Sitä voi käyttää missä vain ja siihen pystyy yhdistämään vaikka minkälaisia asuja ja aina näyttää hyvältä!

5. Paksut huivit. Talvisin ja syksyisin en lähde ulos ilman huivia. Myös kovilla pakkasilla mun normaaliin asuun kuuluu iso huivi johon voi kietoutua sisälläkin ollessa. Ne tuovat myös pientä piristystä ulkoasuihin, jos huivi on erivärinen kuin takki.

6. Tuulitakki. Aina ei jaksa pukea päälleen "hienoa takkia" ja silloin tuulitakki pelastaa päivän. Itse käytän tuulitakkia aina keväästä syksyyn töissä ja treeneissä. Ei tuu kylmä kun tuulee. ;D

7. Vyö. Tuo pienen kivan yksityiskohdan asuihin ja auttaa myös pitämään housut ylhäällä. Tästä on hyötyä siis ulkonäöllisesti sekä avun kannalta!

8. Hupparit. Mikä onkaan parempi vaate kotona ollessa kuin huppari? Mulla on aina kotona päällä huppari. Se on myös pelastaja niinä päivinä, kun ei jaksa miettiä sen tarkemmin mitä pukisi päälle vaikkapa kouluun. Huppari ja trikoot = ♥!!

9. Bleiseri. Haluat tyylikkään, mutta ei liian hienoa asua, joten tähän täydellinen vaate on bleiseri! Kokeile vaikka yhdistää mustat farkut, valkoisen topin ja bleiserin ;) Hyvältä näyttää! 

10. Mustat farkut. Ei ole väliä onko polvien kohdalla reikiä vai ei, sillä klassiset mustat farkut sopivat kaiken kanssa. Enkä edes valehtele, ne sopivat oikeasti ihan kaiken kanssa! 

11. Valkoinen toppi/t-paita. Minusta tämä vain on niin perus vaate ja siksi jokaisella kuuluisi olla tämä vaatekaapissaan. Tätä voi käyttää esim. aluspaitana tai ihan sellaisenaan jonkun villatakin tai neuleen alla. 


Mitä mieltä olitte tälläisestä postauksesta? Haluaisitteko kenties kevät/kesä osion kanssa?


-Heidi

13. syyskuuta 2017

ASK ME ANYTHING


Blogini uuden alun kunniaksi ajattelin pistää pystyyn kysymyspostauksen, sillä blogini lukijakunta on kasvanut nyt jonkun verran.

Eli lyhyesti: nyt teillä on mahdollisuus kysyä minulta ihan mitä vaan! Aihealue voi olla mikä tahansa: opiskelu, työt, treenit, arki... anything! 

Kommenttiboksi on avoinna kysymyksille viikon verran eli 21.9 asti. Sen jälkeen toivottavasti saan alkaa vastailemaan toinen toistaan kiperämpiin kysymyksiin! ;) 

Antaa palaa! 
-Heidi

12. syyskuuta 2017

BACK TO SCHOOL OUTFIT




Huivi - Kappahl, Takki - Forever 21, T-paita - H&M, Farkut - VeroModa, Kengät - Nike
Koulut ovat monella alkanut ja sen inspiroimana ajattelin laittaa vähän rennomman, mutta asiallisen asun päälleni jota voisin hyvin käyttää myös koulussa ja lähteä kuvaamaan. Löysin Espoosta tälläisen vähän jännän taustan jota todella paljon välttelin, mutta jostain syystä jokainen näistä asukuvista joita julkasin on otettu tuon seinän edessa, haha!

Hyvää päivää kaikille!
-Heidi

11. syyskuuta 2017

MITÄ TEHDÄ, KUN TREENIT EI NAPPAA?

Olen aika varma, että jokaisella meistä on välillä aikoja kun treenit eivät vain yksinkertaisesti nappaa.  Vaikka treenaaminen ja liikunta olisikin kuinka se oma juttu ja toisi energiaa ja iloa päiviin, niin välillä se sohvan nurkkaan jääminen ja telkkarin avaaminen vie voiton ja treenaamaan lähtö alkaa tuntumaan siinä vaiheessa  todella haastavalta ja ylivoimaiselta. Toinen vaihtoehto on, että treeneihin tai treenaamaan lähtee ongelmitta, mutta itse treeni tulee tehtyä puolivaloilla ja ajatuksella "tää on tyhjää parempi".  Mä myönnän kuuluvani tähän porukkaan joka treenaa vaikka ei hyvältä tuntuisikaan, mutta sen myös huomaa treenien jälkeen, kun ei tulekaan sitä hyvää oloa, vaan ennemminkin turhautuminen ja vitutus siitä, kun treeni ei ole kulkenut odotetulla tavalla. Hyvä treeni on kuitenkin niin paljon parempi, sillä siitä tuleva hyvänolon tunne ja kaikkensa antanut olo ovat niitä asioita mitkä muistuttavat itseään miksi sitä asiaa tekee. Se myös lisää motivaatiota, kun tietää että treenit kulkee odotetulla tavalla.

Mä olen useasti kamppaillut motivaation puutteen kanssa ja kauden aikana se on vaikuttanut siihen, että menen treeneihin sillä ajatuksella että "hoidetaan tämä nyt vain pois alta". Kesäsin kun meillä on menossa omatoimijakso motivaation puute on näkynyt siinä, etten yksinkertaisesti treenaa ollenkaan vaikka aikaa olisi, joka taas alkaa alkukaudesta ärsyttämään, kun kesää ei ole käyttänyt treenaamiseen ja kehittymiseen.




Ajattelin koota teille mun vinkit siitä miten oon aina loppujen lopuksi saanut kuitenkin sen treeni motivaation takaisin ja alkanut taas nauttimaan siitä, kun pääsee treeneihin ja ylittämään itsensä.

1. Ole armollinen. Aina ei tarvitse vetää treenejä täysillä ja jos treeni ei nyt sinäpäivänä kulje, niin ei siitä kannata alkaa piiskaamaan itseään, vaan ajatella mielummin niinpäin, että "huomenna mä vedän kahta kauheammin!"

2. Osta uusia treenivaatteita. Kyllä ne uudet treenivaatteet vaan tuovat sitä uutta puustia treenaamiseen, koska haluaa päästä kokeilemaan niitä uusia vaatteita. Ne saavat sinut näyttämään hyvältä ja tuovat itselle hyvänolontunteen.

3. Suunnittele treenit etukäteen. Tämä on helppoa niille ketkä harrastavat esimerkiksi joukkueurheilua, sillä valmentaja suunnittelee treenipäivät ja niitä on vain pakko noudattaa. Mutta jos treenaa esimerkiksi salilla, on treenit helpompi toteuttaa, kun on etukäteeen suunnitellut mihin aikaan ja missä välissä ne tekee. Tämä myös vähän estää sitä ettei treenejä jätä niin helposti väliin, kun se on ns. mustaa valkoisella, että niin tehdään!

4. Vaihda treeniaikaa. Minulla kauden aikana treenit sijottuvat iltaan, mutta jos pystyy itse vaikuttamaan treeniaikoihin, niin vaihtele niitä. Välillä saattaa huomata, että aamulla kulkee paljon paremmin kuin esimerkiksi illalla ja toistepäin. Mä teen tätä tosi paljon kesäsin jos motivaatio alkaa katoamaan, vaihdan treeniaikaa!

5. Treenikaveri. Itse joukkueurheilijana olen tottunut treenaamaan kavereiden kanssa ja siksi yksin treenaaminen on minulle yleensä ollut ongelmana. Jos kaveri ei halua lähteä lenkille, niin en lähde minäkään. Tätä vinkkiä suosittelen käyttämään, sillä jos itsellä on sellainen olo ettei kiinnosta ollenkaan lähteä esim salille, niin kaveri piiskaa sen verran selkään, että saat itsesi raahattua salille. Myöskin itse treenissä kaveri tsemppaa tekemään vielä sen yhdem toiston minkä muuten ehkä jättäisi tekemättä.

6. Muuta treeniympäristöä ja treenimuotoja. Tällä en tarkoita salin vaihtamista toiseen saliin, vaan vaikka ihan salitreenin vaihtamista hölkkään tai muuhun reippaaseen 1-2h urheilulliseen suoritukseen. Ei sen aina tarvitse olla se esimerkki salitreeni mikä lasketaan urheilusuoritukseksi. Tälläinen vaihtelu voi sen verran piristää, että tuntuu mukavalta palata takaisin siihen "normaaliin treenaamiseen" tai miksei vaikka tee niistä treeneistä monipuolisempia sillä, että käy ihan kerran viikossa tekemässä jotain muuta kuin sitä perus samaa vanhaa mihin on tottunut. Tätä mä harrastan todella paljon aina kesäsin kun treenailen, vaihtelen treenejä ja treeniympäristöä jokaisena viikon päivänä.

7. Anna olla! Jos on kaikkensa antanut ja kokeillut, mutta motivaatiota ei vain kuulu takaisin, anna hetki olla. Salli itsellesi vaikka 1-2 viikkoa kun vain olet. Keskität ajatuksesi ja energiasi johonkin ihan muuhun ja samalla et pode syylisyyttä siitä ettet ole sillä hetkellä treenaamassa. Mä keskityn silloin aina enemmän töihin ja ystäviin. Kyllä se into treenata tulee kyllä takaisin aikanaan!

Jos toivoisitte lisää treeniaiheisia postauksia, niin kertokaa ihmeessä minkä tyyppiset postaukset teitä eniten kiinnostaa! :) 

Ihanaa päivää kaikille! 
-Heidi

9. syyskuuta 2017

NETFLIX SARJAT, JOTKA PELASTAVAT SATEISET SYYSPÄIVÄT

Aikaisemmin eräässä postauksessa mainistin, että katselen tällähetkellä Gilmore Girlsiä, mutta katsoin sen hiljattain loppuun. 7 kautta... eikai sitä muuta elämää tarvitse edes olla, vai mitä? :D No mutta, olin hetken sarjojen kannalta täysin tyhjän päällä ja selailin Netflixiä ja Viaplayta, jos sieltä vaikka löysyisi uusi sarja jota alkaisin katsomaan. No löytyihän niitä!



Pretty Little Liars kausi 7
Olen jokaisena jouluna pyytänyt yhden kauden tästä lahjaksi isovanhemmiltani ja kyllä, olen kuusi vuotta seurannut tätä sarjaa. Nyt olisi 7. kauden aika ja ilmeisesti myös sarjan viimeisen kauden aika. Tätä ei  löydy vielä Netflixistä, mutta jos yhtään kiinnostaa katsoa teinihömppä sarjaa ripauksella jännitystä ja nopeita juonenkäänteitä, niin tästä sarjasta löytyy kuusi kautta Netflixistä.


The Vampire Diaries kausi 8
Sama homma tämän kanssa. Joka jouluna pyytänyt myös tästä sen uusimman tuottarin ja katsonut sen heti muutaman päivän sisällä kokonaan loppuun. Tästäkin mulla on enään jäljellä kausi 8 ja myös ilmeisesti viimeinen kausi mitä tätä sarjaa julkaistaan. Surullista, että kaksi monen vuoden lemppari sarjaa loppuu nyt yhtäaikaa. Tästäkin löytyy Netflixistä kuusi ensimmäistä kautta, jos tätä innostuu katsomaan.


Mutta nyt niihin uusiin löytöihin mitä tein...

Riverdale
Muistuttaa kovasti kahta yllä mainittua sarjaa, kertoo teinien elämästä, koulun käynnistä jne, mutta samalla kaupungissa tapahtuu synkkiä asioita. Tästä olen jo saanut katsottua ensimmäisen kauden ja nyt odottelen innolla, että Netflixiin tulee toka kausi.


Kolmetoista syytä
Jos et ole vielä tätä sarjaa katsonut, niin suosittelen ehdottomasti katsomaan. Niin mukaansa vetävä, että minäkin katsoin tämän ihan muutamassa päivässä. Ei vain voinut lopettaa vaan kokoajan piti saada lisää ja lisää, hups!


Lucifer
Täysin uusi sarja minulle, mutta nyt olen jäänyt tähän ihan kokonaan koukkuun. En pysty vielä sen kummemmin avaamaan tätä sarjaa teille, sillä olen itse vielä ihan alkutekijöissä tämän kanssa, mutta suosittelen!


Ja sitten on ihan pakko kertoa yksi ihan huippu leffa, jos tykkää romanttisista nyyhkyleffoista, nimittäin Me before you. Siis jos ette ole nähnyt niin katsokaa ihmeessä! Suosittelen tätä ihan koko sydämmeni pohjasta! Itse itken todella harvoin elokuvien takia, mutta tämä sai minulla tunteet pintaan. Tätä ei löydy Netflixistä, mutta esimerkiksi C More:sta löytyy ja jos sinne ei ole tunnuksia, niin ensimmäisen kuukauden saa kokeilla ilmaisiksi.



Löytyikö näistä jotain uutta sarjaa tai elokuvaa jonka ehdottomasti haluat nähdä?

Hyvää päivänjatkoa kaikille!
-Heidi

8. syyskuuta 2017

TÄNÄÄN...

...Olen herännyt pitkästä aikaan niin, että minulla on päivällä suunniteltua menoa. Nyt kun mulla loppui kesätyöt, niin olen kaikki päivät vain odotellut iltaisin olevia treenejä.

...Olen kuunnellut JVG:n uutta albumia repeatilla. Harvoin tulee kuunneltua vain yhtä artistia, mutta täytyy myöntää, että tuo jvg:n uusin albumi osui ja upposi!

...Olen laittanut vanhoja vaatteitani myyntiin Facebook kirpparille. Aina kun löydän vaatekaapistani vaatteen mitä en ole pitänyt vuoteen, myyn sen. Tämä on loistava kikka pitää vaatekaappi siistinä ja sinne ei jää käyttämättömiä vaatteita lojumaan ;)

...Olen jännittänyt kauden ensimmäistä harjoituspeliä. Vaihdoin seuraa nyt kaudeksi 2017-2018 ja pientä jännitystä on havaittavissa, kun täysin uuden joukkueen kanssa pääsee pelaamaan illalla pelaamaan. Pieni jännitys on tervettä, eikös se näin mene? :)


...Olen syönyt tortilloita. Jos yksi ehdoton lemppari ruoka pitäisi nimetä, niin se olisi varmasti tortillat. Itseasiassa olen syönyt nyt puolen vuoden aikana niitä enemmän kuin varmaan koko elämässäni yhteensä, haha!

...Olen katsonut Gilmoren tyttöjä. Muutaman kerran yritin aloittaa tämän sarjan, mutta alku tuntui niin tylsältä, että se aina jäi. Nyt kuitenkin sain itseäni niskasta kiinni ja olen jo 7. kaudessa!!

...Pelasin kauden parhaimman pelin! Noh, se tosiaan oli vasta kauden eka peli, mutta silti paras ja itse olen todella tyytyväinen. :)

...Katsellut romanttista komediaa. Hömppä leffat ovat vain niin hauskoja ja ihania etten kestä!! Juuri sellaisia leffoja joissa ei tarvitse ajatella mitään ja siitä mä pidän :D


-Heidi

6. syyskuuta 2017

IN & OUT 3

Nämä postaukset ovat kyllä teidän suosiossa ja olen niin iloinen, että aloin aikoinaan näitä tekemään. Kokosin yhteen minun silmääni miellyttäviä trendejä ja ei niin miellyttäviä trendejä. Muistuttaisin jälleen, että nämä ovat vain minun mielipiteitäni ja makuasioista ei voi kiistellä. Pidetään ilma raikkaana, vai mitä? 




Revityt farkut - Yksi ainakin oma suosikki ollut tämänvuoden ja viimevuoden ja sitä edellisen ja sitä... :D Ei liian reivyt, mutta esimerkiksi jos polvien kohdalla on reijät, niin se on ihan mun suosikki!


Farkkutakit - Siis aivan yksi mun  lemppareista nyt kun ilmat ovat vähän viileämmät, että tarvitsee takin, mutta nahkatakilla tulee vielä liian kuuma. I LIKE!


Mukavat treenivaatteet - Itsellä ainakin uudet ja mukavan tuntuiset reenivaatteet tuovat niin paljon lisää motivaatiota treenaamiseen ettei mitään järkeä. Harmi vain, että joukkueellamme on sääntö, että peleissä saa käyttää vain ja ainoastaan mustia housuja...


Korvan yli menevät kuulokkeet - Olen rakastunut nyt tälläisiin isoihin kuulokkeisiin ja aina kun lähden ulos laitan kuulokkeet korville ja musan täysille!



Prodeeraukset vaatteissa - Ei ei ja vielä kerran ei! En vain yhtään pidä siitä, että muuten hienoja vaatteita pilataan tälläisillä, minusta turhilla, kuvioilla.


Wayfarer aurinkolasit - Nämä oli mulla suuri hitti joskus 3-4 vuotta sitten, mutta ei enään. Minusta nykyään on niin paljon hienomman muotoisia laseja kuin nämä.


Pallo paidat - Olen viimeksi pitänyt pallopaitoja joskus ihan lapsena kun äiti on pakottanut, mutta sen jälkeen kun olen saanut itse tuoda mielipidettäni esille vaatteissa en ole suostunut pitämään tälläisiä paitoja. Sama pätee sukissa, ei pallosukkia :D

Kuvat: WeHeartIt
Miley Cyrus hiukset - Tämä hiustyyli joko sopii tai ei voi. Minulle tämä ei todellakaan sovi. Näytän ihan joltain avaruusoliolta kun pidän kahta palluraa pääni päällä. =D

Onko teillä samoja In tai Out kohteita kuin minulla? 


Ihanaa keskiviikkoa kaikille! 
-Heidi